无论是老年人还是年轻人，在临床上都容易患上颈椎疾病。年轻人经常长时间坐在电脑前工作，导致颈椎活动减少，容易引发颈椎病。而老年人骨骼质量下降，也容易患上颈椎病。那么，在睡觉时使用枕头会对颈椎病有帮助吗？

颈椎病患者可以使用枕头来睡觉，但建议选择低枕位或者使用圆枕。正常颈椎的生理曲度是向后弯曲的，使用枕头的目的是为了保持这种生理曲度，有助于恢复正常。许多颈椎病是由于长时间低头工作导致颈椎的生理曲度和生物力学结构发生改变，进而引发一系列问题，如骨质增生、骨刺、椎间盘退变、椎间盘突出、韧带钙化等。通过使用低枕或圆枕，可以保持颈椎的正常生理曲度，并逐渐恢复生理状态，起到治疗作用。

建议患者不要使用高枕，因为高枕相当于低头的姿势，这样会进一步改变颈椎的生理曲度和肌肉状况。同时，选择一个提供适度支撑力且不过分硬的枕头，以提供一定的支撑和弹性。对于侧卧的人，可以根据性别和肌肉力量差异适当调整枕头的高度，一般约为10厘米左右。最重要的是保持颈椎的自然曲度，选择适合自己的枕头非常重要。

如果颈椎病不及时治疗，会严重影响我们的日常生活，因此积极治疗颈椎病并预防其他疾病的发生非常重要。希望这篇回答能够对您有所帮助！