沈涤华
3585
所有文章
0
查看次数
0
昨日次数
糖尿病可以喝加冰柠檬水吗
发布时间:2023-10-02
浏览:16
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
糖尿病患者能否喝加冰柠檬水?
对于糖尿病患者来说,他们可以选择饮用柠檬水,因为柠檬的含糖量较低,约为4.9%,升糖指数也相对较低,约为34%。柠檬富含有机酸、维生素(如维生素B1、维生素B2和烟酸)、钙和铁等矿物质。此外,柠檬还含有丰富的柠檬酸、苹果酸、钠和钾,以及一种特殊成分——圣草枸橼苷。
柠檬中的圣草枸橼苷具有降低糖尿病患者肝脏、肾脏和血液中过酸化脂肪含量的作用,有助于预防和减少糖尿病并发症的发生。喝柠檬水有助于预防糖尿病患者的心血管疾病,并可用于预防和治疗糖尿病相关的高血压和心肌梗死等疾病。
糖尿病患者可以选择喝柠檬水,每天适量的摄入量应在40-75克之间。需要注意的是,泡柠檬水时对血糖的影响相对较小。然而,需要确保所饮用的柠檬水是自己泡制的,而非购买的街边柠檬水。因为在街边购买的柠檬水可能不够卫生,而且可能添加了蔗糖等成分。希望这个回答对您有所帮助!
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐