可能导致双腕关节和双膝关节疼痛的原因有退行性骨关节病、类风湿关节炎、痛风等。若出现这些症状，建议及时就医以明确具体病因。以下是具体分析及相应建议：

1. 退行性骨关节病：

退行性骨关节病可能由肥胖、关节超负荷运动等原因引起，导致关节软骨退化损伤和关节边缘及软骨下骨反应性增生，从而导致肢体关节疼痛。建议在医生的指导下进行治疗，可以采用经皮神经电刺激疗法、针灸等方法，以促进局部血液循环，减轻炎症，改善症状。

2. 类风湿关节炎：

类风湿关节炎是由免疫系统错误攻击正常关节组织而引起的疾病，主要表现为关节症状，并伴有关节肿胀和关节畸形等现象。治疗方面，建议在医生的指导下使用双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片、塞来昔布胶囊等药物，以减轻关节肿胀和疼痛症状。

3. 痛风：

痛风可能由体内尿酸生成过多或排泄减少，导致血尿酸增高，进而尿酸盐在关节或其他组织中结晶沉积，形成痛风，导致关节出现隐痛。建议根据医嘱使用别嘌醇片、非布司他片、苯溴马隆片等药物，以减轻尿酸合成，促进尿酸排泄，改善不适症状。

另外，骨瘤也可能导致四肢关节疼痛。如果症状持续存在，需要到医院进行详细检查，以明确具体病因，并接受针对性的治疗。