户外运动时，突然发现左边的鼻子流血，这让人感到非常害怕。为了找到原因并预防再次发生，我们需要了解左边流鼻血的原因是什么。

左边流鼻血可能有多种原因。一种可能是由于鼻腔黏膜干燥而引起的非病理性因素，另一种可能是由于外伤或鼻中隔偏曲等病理性因素导致的。建议及时就医，进行相关检查，并接受有针对性的治疗。以下是具体分析：

一、非病理性因素

在北方冬季取暖季节，室内空气往往很干燥，这容易导致鼻腔黏膜失去水分，进而导致黏膜下小血管破裂和出血。此外，如果夜间睡觉时过热，鼻黏膜也可能干燥，引发鼻血流出的情况。

二、病理性因素

1、外伤

当左侧鼻子受到强烈的撞击时，鼻黏膜可能会受到损伤，导致左侧鼻腔内的微小血管破裂，从而引发左边流鼻血的情况。在医生的指导下，患者可以尝试将冷毛巾敷在鼻腔上方，以缓解流鼻血的情况。

2、鼻中隔偏曲

左侧鼻中隔偏曲通常与发育不完善有关。如果左侧鼻子受到异物的打击，也可能引发这种病理情况，进而导致鼻腔黏膜变薄。在气流和粉尘的刺激下，黏膜容易出现糜烂并出血。建议患者及时前往正规医院，通过手术治疗来纠正这一问题。

除了上述原因，鼻息肉、鼻部肿瘤等情况也可能导致左侧鼻孔容易流血，因此需要进一步鉴别诊断。