蒲公英是一种常见的中药，主要具有清热解毒的功效。虽然有很多人喜欢服用蒲公英来帮助治疗高血压，但实际上蒲公英对高血压的治疗作用有限。对于高血压患者，应该采用科学规范的药物治疗来降低血压，并避免出现心脑血管疾病等并发症。在医生的指导下，高血压患者应该认真测量血压，并相应调整降压药物的剂量。此外，还应注意采用清淡饮食，保持营养均衡。

高血压患者人数的增加可能与人们不注意饮食习惯、摄入过多高胆固醇食物、缺乏适当睡眠和运动等有关。中医认为，治疗高血压实质上是对全身新陈代谢的调节。首选可以考虑灵芝，因为灵芝一直以来都被视为调节身体健康养生的良好药材。要治疗高血压，患者必须坚持进行适量的锻炼。请注意不要过度训练，选择适合自己情况的运动方式。过度运动可能会导致血压升高。在进行运动时，优先考虑个人的情况，坚持进行低强度的运动是最好的选择。

生姜、洋葱、大蒜、木耳等食物具有降压降脂的功效。希望这篇回答能对您有所帮助，祝您身体健康，心情愉快！