李晖
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保视力方法有哪些
发布时间：2023-09-05
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有哪些保持视力的方法？
在电脑屏幕上工作或阅读一本书1小时后，你必须离开座位，四处走动。你最好往远处看，让你的眼睛休息一下。大家一定要记住，规律的休息不是浪费时间，而是为了更好的工作。眼部按摩:搓搓手，然后轻轻放在眼睛上，闭上眼睛，转动眼睛。该方法操作简单，缓解眼睛疲劳效果好。
如果患者近日视力下降严重，想保护视力，可以从以下几个方面着手:一是患者一定要注意不要长时间用眼，每小时要休息15分钟；第二，患者一定不要长时间使用手机、电脑等电子产品。第三，平时可以吃一些养眼的食物，比如一些富含维生素a的食物。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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