张宇
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面部拨筋手法步骤
发布时间:2023-10-18
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面部拨筋是一种常见的按摩手法,步骤如下:
1. 先用清水清洁面部皮肤,并在干燥的部位涂抹适量护肤品。
2. 接下来,涂抹适量按摩精油,用拇指轻抚整个面部。按照从印堂到颊车的方向进行穴位按摩,同时点按人中和承浆,再进行从印堂到胆经的拨筋。
3. 使用按摩板轻轻地划过额头,并用手掌按摩。然后,从鼻柱到发际线进行拨筋。使用平整的按摩板按摩眼眶,然后从瞳子髎到胆经进行拨经。
4. 接着,按照鼻通、颊车、听宫、听会、耳门、胃经的顺序进行拨经,然后经过耳后排至腋淋巴。再从承浆、颊车、胃经的方向进行拨经,经过耳后排至腋淋巴。
5. 最后,将双手搓热,再次经过耳后排至腋淋巴进行按摩。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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