覆盆子，又称树莓，是一种常见的水果，属于蔷薇科悬钩子属木本植物。它的性质温和，味道酸甜。树莓富含高营养价值，含有丰富的维生素C、B2、氨基酸、钙、锌和镁等营养元素和微量元素。那么，树莓有哪些功效和作用呢？让我们一起来了解一下。

树莓的功效和作用：

1. 有益于肾脏和精液固精：

树莓具有益肾固精的功效。其中的活性成分可以增强性神经的兴奋性，对于预防和治疗男性勃起功能障碍和性欲减退等问题具有显著效果。此外，树莓的叶子和果实中含有17种氨基酸，对温补肾阳也起到很好的效果。

2. 具有养颜和护肤的效果：

树莓富含维生素C和黄酮类物质，对于养颜和护肤具有良好的效果。这些物质不仅有降低血压和抗过敏的作用，还可以改善皮肤的血液循环，增强皮肤细胞的活力，使皮肤保持红润、有光泽和弹性，达到养颜和护肤的效果。

3. 具有抑菌作用：

树莓具有抑菌的作用。实验表明，树莓对葡萄球菌、霍乱弧菌等病菌有明显的抑制作用。

4. 有益于智力和健脑：

树莓中富含大量的抗氧化剂，可以有效阻止自由基对大脑的损伤，并改善大脑的血液和氧气供应，从而对智力和健脑有益。

5. 具有防癌和抗癌的效果：

树莓中含有一种非常有益于健康的成分，即花色素苷，具有清除自由基、预防癌症的功效，对于预防癌症有良好的缓解作用。

除了上述功效和作用，树莓中的抗氧化物质还能有效防止视网膜氧化，并清除对视网膜有损伤的自由基。但需要注意的是，患有尿液不通畅的人和怀孕初期的女性朋友不宜过量食用树莓。希望以上内容对您有所帮助。