在日常生活中，许多人都会被脚底的疼痛问题困扰。对于需要长时间行走的人来说，脚底出现疼痛时要格外注意。那么，为什么走路时脚底板会疼痛呢？

走路时脚底板疼痛的具体原因如下：

1. 长期行走、摩擦、行走姿势异常或脚底压迫等原因可能导致无菌性跖筋膜炎。这种情况可以使用非甾体类抗炎药物治疗，并结合休息、热敷、理疗等方法进行辅助治疗。

2. 第三跖骨绞窄综合征：异常的行走姿势或先天性神经绞窄会导致足底疼痛。在这种情况下，可以使用支具来支撑或者在第三跖骨下加以固定，缓解疼痛，同时支具还能分散行走时足底的压力。严重情况下可能需要考虑手术治疗。

3. 扁平足：患者没有足弓，跖腱承受更大压力，导致足底疼痛。

为了减轻足底的疼痛，尽量避免长时间的行走，选择穿宽松的鞋子。局部理疗也能帮助缓解症状，比如经常泡脚，进行微波理疗、远红外理疗等，以减轻足底筋膜的炎症。药物治疗方面，口服药物也可以帮助缓解疼痛，如美洛昔康、塞来昔布、洛索芬钠片等消炎镇痛药物。

此外，可以使用局部外用止痛药，也可以选择活血化瘀膏，例如云南白药膏。希望这篇回答能对您有所帮助。祝您身体健康，生活愉快！