腹泻是一种常见症状，通常被俗称为“拉肚子”。它指的是排便次数明显增多，粪便稀薄且含水量增加，每日排便量超过200克，有时可能含有未消化的食物、脓血或黏液等。腹泻常伴随着排便急迫感、肛门不适和失禁等症状。

经常出现腹泻是否是由脾虚引起的呢？

1. 脾虚型腹泻

这种类型的腹泻多见于年轻人，主要是由于长期饮食不规律、过多摄取生冷食物以及脾虚受到寒气侵害所致。一些患者可能面色发黄，或脸部出现不均匀的色斑，食欲减退，经常腹痛。有些患者食欲虽然良好，但进食后会立即发生腹泻，且排便次数增多且排便量较大。

2. 肝郁脾虚型腹泻

这种类型的腹泻多由情绪抑郁、焦虑等心理因素引起。一旦出现腹痛，很快就会导致腹泻，之后疼痛减轻，大便变得稀薄，同时还伴有肠鸣声。患者的舌苔呈白色。对于这类患者，首先需要进行情绪减压和调节，转移注意力，多与家人和朋友进行沟通和交流，对于抑郁等负面情绪要采取适当的方式来表达。

3. 脾肾虚寒型腹泻

这种类型的腹泻在临床上多见于中老年人，其中的“五更泻”是脾肾虚寒型腹泻的一个典型表现。由于凌晨是人体阳气最弱的时候，当肾阳虚弱无法温养脾胃时，大肠失去了固定作用，因此脾肾虚寒的人尤其容易在这个时间出现腹痛、腹泻，且大便呈腥臭、稀薄，同时腹部感觉凉冷和胀满，常常伴有头晕、胸闷等症状。

4. 大肠湿热型腹泻

如果出现大便黏稠或伴有黏液，肛门有疼痛和灼热感，经常出现口苦、口腔黏腻等症状，那么多半是大肠湿热型腹泻，通常由于外感湿热或摄入不洁食物引起。患者可在医生的辨证后按要求服用葛根芩连汤、藿香正气水等进行治疗。同时需要注意补充水分，以防止脱水。

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