孙冉
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脑供血不足可自我按摩这三个穴位调节
发布时间：2023-11-21
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脑部供血的动脉有两种，总共有四条：左椎动脉、右椎动脉、左颈内动脉和右颈内动脉。椎动脉穿越颈椎的横突孔，如果你患有颈椎骨质增生，可能会对椎动脉造成压迫。这种压迫会导致椎动脉截面积变小，血流速度增加，甚至可能引发湍流，对血管不利，就像弯曲的水管容易破裂一样。长期如此可能会导致血管内皮增生，使血管截面更小，对脑供血造成更严重的后果。脑供血不足如果不是非常严重，可以采取以下方法进行自我调理：
太溪、太冲、曲池这三个穴位对于降低血压和保健有一定益处。太溪穴位于肾经上，相当于给肾脏"浇水"，可以补充肾阴。太冲穴有助于平稳肝气、疏通肝经，防止肝气过度升发，是肝经上的责任重大的穴位。曲池穴位于大肠经上，可以降火气。每天坚持按摩这三个穴位，每次按摩5到10分钟，每天1到2次，可以有效促进肝肾保健和稳定血压。
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