清宫指的是清宫术，即人工流产手术。子宫收缩的恢复时间一般需要3至7天左右，具体情况可根据个人状况进行分析。

1. 约3天左右

清宫术是早期经常采用的一种手术方法，其主要过程是通过刮匙伸入子宫腔内，将胚胎刮除。手术结束后，通常会出现生理性收缩以促进止血。如果个人体质较好，子宫恢复较快，一般需要约3天左右来完成收缩过程。

2. 约7天左右

然而，如果个人体质较差，可能导致子宫恢复较慢，从而延长子宫收缩的时间，通常需要约7天左右。

如果子宫收缩情况不理想，可以按照医生的建议口服药物，以帮助排出宫内积血。