红茶是一种具有许多功效与作用的饮品，长期适量饮用有助于保持身体健康。然而，我们也要注意适度饮用，因为过量饮用红茶可能会对身体造成伤害。下面将介绍一些需要注意的禁忌：

1、避免饮用新茶

新茶存放时间较短，含有较多未经氧化的多酚类、醛类及醇类物质，容易刺激胃肠黏膜，导致胃病。因此，应少喝新茶，尤其是存放不足半个月的茶更应避免饮用。

2、先洗茶再品饮

茶叶在栽培与加工过程中可能受到农药等有害物质的污染，因此茶叶表面往往会残留一定量的有害物质。第一遍冲泡出来的茶具有洗涤作用，应弃掉不饮用。

3、发烧期间不宜饮茶

红茶含有较多的茶碱，具有升高体温的作用，因此在发烧期间饮用红茶相当于在“火上浇油”，不利于身体康复。

4、空腹不适合饮茶

空腹饮茶可能会稀释胃液，降低消化功能，导致茶叶中的不良成分大量进入血液，引发心慌、头晕、乏力等症状。

5、消化系统不好的人忌饮

茶叶中的咖啡因可以促进胃酸分泌，增加胃酸浓度，可能导致溃疡甚至穿孔，因此肠胃不好的人要忌饮红茶。

6、特殊时期不适合饮红茶

女性在月经期间特别是饮浓茶，可能会引发或加重经期综合征。研究发现，与不喝茶者相比，有喝茶习惯的女性在经期发生经期紧张症的几率高出2.4倍，每天喝茶超过4杯者增加3倍。

综上所述，虽然红茶有许多益处，但我们应当谨记适度饮用的原则，特别是对于一些特殊情况和身体状况不佳的人群，要特别注意避免过量饮用红茶，以免对健康造成损害。