颈椎病是一种常见的脊柱疾病，通常会导致颈部疼痛、僵硬和不适。以下是一些正确的睡姿建议：

1. 侧卧：这是最常见的睡姿，可以减轻颈部压力和支撑脊柱。

2. 平躺：如果你有颈椎问题，应该避免侧卧，因为这会导致脊柱向上弯曲。相反，你应该尝试平躺或者侧卧，以便减轻颈部压力。

3. 俯卧：如果你需要更多的支撑或者可以转换到俯卧位，可以尝试俯卧。

4. 侧向倾斜：如果你有特殊需求（例如进行某些体育运动），可以选择侧向倾斜睡眠姿势，这样可以减轻颈部压力。

5. 在床上活动：在床上活动也是一种缓解颈椎病的方法。可以使用枕头或者靠垫来增加支撑，避免脊柱向上弯曲。

请注意，这些建议只是一些初步的指导，如果你有任何疑问或者需要更多帮助，请咨询医生或者专业人士。