舌头下面血管发紫是因为舌头下面的血管静脉比较多，即使身体健康，血管颜色看上去也是紫色的，而且颜色比较暗，是静脉在舌头上的正常表现，静脉血液在经过组织代谢后，颜色是暗红色的，因为本省携带二氧化碳和代谢产物的原因。

舌头是一种口腔内的组织，分为舌背和舌腹部，舌下本身就有两条前后向走形的血管，就是舌下静脉，由于舌下静脉是回收血液的静脉，所以它本身就是发青发紫，因为舌下粘膜比较薄，更容易凸显它的紫色。如果舌下静脉青紫程度比较严重，可能就是出现病症了，有三种发病原因，应该引起注意，及时去医院就医。

第一种情况

舌下血管发紫属于正常现象，每天观察都有细微的变化，没有突然增加或者出现异常的突起就说明是健康的，不需要治疗，一旦出现不正常的发紫，或者伴有出血，就说明出现问题了，应该及时去医院进行检查，尽早治疗。

第二种情况

如果之前没有明显症状，有一段时间突然增加，就看是否因为饮食睡眠不规律，生活压力增加而引发的。出现这种情况，应该合理调理饮食结构，饮食清淡，作息规律，不熬夜，多喝水，防止上火，戒烟戒酒，进行适当的体育锻炼。

第三种情况

如果出现舌下静脉曲张，比过去更加突起，可能是血管的功能不是很好，这个提示可能有心血管方面的问题，如冠状动脉阻塞、心功能不够强大等。应该去医院做个关于心脏方面的检查，让医生根据检查结果，查看是否有病症，没有病症最好，一旦发现病症，及时治疗，减轻病症，以免病症严重。

虽然舌下发紫是正常的生理反应，但是我们不能忽略它，因为它也是反应我们身体是否健康的一种信号。我们需要适当的调理，保证身体的健康，进行适当的体育锻炼，散步或者跑步都可以，但是一定要坚持，不要半途而废，长期坚持可以改善淤血体质，舌下发紫严重也会慢慢改善，这是个长久的工程，急不来。在饮食方面，多吃一些活血化瘀类的食物，如山楂、黑豆等，饮食一定要清淡，食物尽量少油少盐。在养生方面，可以用丹参泡脚，泡脚本身就可以缓解身体疲劳，丹参有活血化瘀的和止痛的作用，改善体内的血瘀情况。