引起短暂耳鸣的原因是多种多样的。首先，短暂性耳鸣可能与外耳道疾病有关，尤其是当耳道被异物、细菌、肿瘤或炎症等因素堵塞时，耳鸣的感觉更为明显。其次，心理因素也可能导致短暂耳鸣，例如神经衰弱或焦虑情绪。此外，身体虚弱、长期不运动导致局部血供不佳也可能加剧症状。突然遭遇剧烈噪音也会导致短暂性耳鸣，甚至出现头晕，严重时可能会出现幻听。为了缓解耳鸣症状，平时应保持情绪稳定，避免噪音的干扰，并尽快治疗外耳道疾病。

对于短暂性耳鸣的患者，可以试着轻轻揉捏耳廓周围，以促进耳部血液循环，这对缓解短暂耳鸣有一定的辅助治疗作用。同时，为患者提供合理的信息，避免熬夜。此外，口服银杏叶提取物片、细胞磷胆碱钠胶囊也有助于改善循环、营养神经，对短暂性耳鸣有良好的疗效。

建议患者避免吸烟和饮酒，尽量避免精神紧张，多食用海鲜如鱼虾，这有助于有效改善耳鸣症状。如果症状没有好转，最好前往医院进行进一步检查，完善纯音测量和声阻抗检查，明确具体诊断后再进行针对症状的治疗。相信这些建议能够帮助您，祝愿您生活愉快，身体健康！