避孕方式很多，常见的有避孕套、避孕药的避孕方式，这里我们认识下最伤身的避孕方式，不宜采用，避免危害健康。下面专家做下养生盘点，介绍最伤身的3个避孕方式。

禁欲的避孕成功率当然是100%，但却让人损失了不少乐趣，所以这是最伤身的避孕方式之一，不可取。

产妇进入哺乳期时，婴儿吸吮乳头的动作能反射性地使母亲的下丘脑受到抑制，从而抑制卵巢排卵。如果夫妻利用哺乳期不排卵的特点是可以起到避孕作用的，但这也是最伤身的3个避孕方式之一。

因为如果婴儿吸吮乳头减少、乳汁分泌量减少、乳汁浓度降低，或停止哺乳，或产妇受环境、气候、情绪变化及性生活影响时，生乳激素对促性腺激素的抑制作用减弱，卵巢就会从哺乳期间静止状态开始恢复功能，排出成熟卵子，从此逐步恢复月经周期。

而且哺乳期时，女性是先排卵而后2周才来月经。因此如果利用哺乳期避孕反而容易受孕。因此，即使是在哺乳期间，也要注意避孕。

经期性生活不会怀孕吗?专家表示，经期也可能排卵，因此要重视避孕。但是经期性生活不利健康，所以要拒绝经期性生活。

1、卫生问题。经期子宫内腔的裸露创面，失血，以及血液作为培养基，这样的阴道环境下，如有不洁的男性生殖器进入，容易引起局部感染。严重的可能导致阴道炎症或盆腔炎症。

2、子宫内膜异位。专家不赞成经期性生活的另外一个理由是，它增加了子宫内膜异位症的发病率。另外，宫外孕的发生率也与之有关。

3、贫血的可能。此外，经期性爱还可能让女性的出血量增加，这样就提高了患贫血的可能性。而且，如果性交动作过于剧烈，还可能引起腹痛。所以，经期无保护地性爱是最不健康的避孕方式。

总之，最伤身的3个避孕方式是不可取的，一定要避免。