如何在立春时保持健康呢？立春是一年中的第一个节气，我们需要关注以下4个生活注意事项和保健要点来维护健康。

1. 调节情绪：春季要顺应春天的特点，保持乐观开朗的心情，以疏肝理气。情绪宜保持平和愉悦，避免过度激动和兴奋。

2. 多喝水：初春干燥，多饮水有助于补充体液，促进新陈代谢，减少肝脏毒素的损害。

3. 饮食平衡：保障肝脏正常功能，避免暴饮暴食和过多的辛辣食物。食物要保持均衡，多吃新鲜蔬菜和水果。

4. 少饮酒：少量饮酒有助于肝脏阳气升发，但不要过量，以免伤害肝脏健康。

此外，春季还要注意保暖，尤其是避免倒春寒。要注意风邪引发的疾病，并采取预防措施，如适应气候变化，保持室内通风，休息和锻炼，以提高机体的免疫力。同时，口鼻保健和良好的生活习惯也是春季养生的关键。