脖子、肩膀和手臂的僵硬疼痛可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的原因：

1. 颈椎病：颈椎病是指颈椎骨骼发生了损伤或变形，导致颈部肌肉无法正常运动，从而引起了僵硬疼痛。

2. 肩周炎：肩周炎是指肩关节周围组织发生炎症或肿胀，导致肩部疼痛和僵硬。

3. 脊柱问题：脊柱问题包括脊柱侧弯、脊柱扭曲等，这些问题可能会导致颈部、肩膀和手臂的僵硬疼痛。

4. 神经系统疾病：例如风湿性疾病、神经系统疾病等都可能引起脖子、肩膀和手臂的僵硬疼痛。

5. 肌肉疲劳：长时间保持同一姿势可能会导致肌肉疲劳，从而引起僵硬疼痛。

如果您有这些症状，建议及时就医并进行相关检查以确定病因并获得适当的治疗。