任何病都是可以预防的，除了一些不易察觉的。乙肝很容易引起肝癌，而且乙肝病毒很难彻底治愈，所以乙肝预防显得尤为重要。话是这样，道理人人明白，可由于缺少了解，不知道具体该怎么做，也就耽误治疗时机。现在介绍具体有效地措施：

1.注意调节生活方式保证食物中蛋白质、脂肪和糖类平衡，保证纤维素、微量元素、维生素的摄入，限制摄入的总热能，减少盐的摄入，不吸烟饮酒，饮用绿茶，适当的体育锻炼，保持良好的精神状态。

2.注意饮食和饮水卫生做好粮食保管，防潮防霉。保护水源，防止污染，避免饮用塘水、宅沟水。不进食被黄曲霉毒素、农药、亚硝胺类化合物污染的玉米、花生。

3.预防治疗癌前病变肝癌的癌前期病变包括持久不愈的乙型肝炎，肝炎后肝硬化和低浓度甲胎蛋白持续升高等，从患肝炎开始至亚临床肝癌发生，平均中位时间约为10年，在此期间进行干预可预防肿瘤的发生。

4.癌前病变的治疗方式除生活方式的调整外，应用病毒性肝炎疫苗(乙型和丙型)预防肝炎的发生，一旦确认接触乙型肝炎患者，应立即注射乙肝高效价免疫球蛋白预防，通过药物控制肝炎的活动性，减缓肝硬化的发生，另外可辅助使用中药，如乙型病毒性肝炎患者常可服用清热解毒、健脾理气等中药，肝硬化患者则需要常服用健脾益气的中药。

通过以上的介绍及说明，了解了预防乙肝的具体途径。但是人毕竟是有惰性，目光短浅，急功近利是人的本性，毕竟做起来效果不明显，自然很难坚持。我们可以制定具体的方案，每天做一点，不管有没有效，希望大家好好预防疾病，因为这的确是一劳永逸的事。