樊茂蓉
3670
所有文章
0
查看次数
0
昨日次数
糖尿病可以喝什么粥最好
发布时间:2023-10-02
浏览:13
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
糖尿病患者适合饮用哪些粥品呢?毕竟在日常生活中,我们难以避免享用一碗粥,因为粥类易于消化和吸收。以下是一些适合糖尿病患者的优质营养粥品,包括冬瓜粥、决明粥、玉米须粥和葛根白米粥等。然而,患者需要适量摄入,以达到对血糖控制的改善效果。
首先是冬瓜粥。制作这款粥的材料包括250克冬瓜和适量粳米。首先,将粳米放入锅中煮至半熟,然后将冬瓜洗净切块,与粳米一起煮至大米烂熟,加入适量的食盐调味后即可饮用。这款粥具有清热养胃生津、利水解毒、缓解烦渴等功效,非常适合糖尿病患者,尤其是那些伴有肥胖、体弱和肢体浮肿的患者。
其次是决明粥。制作这款粥所需的材料包括草决明15克、白菊花15克、粳米100克和葛根10克。将草决明炒香后,将白菊花、草决明和葛根放入砂锅中煎汁,去除沉渣后再加入洗净的粳米一同煮成粥。这款粥具有草决明清肝润肠通便、白菊花清肝降血压、葛根生津止咳的功效,同时还具有轻微的降血糖作用。
对于糖尿病患者,请避免摄入甜食。在日常饮食中,宜选择清淡的菜肴。尽量避免食用鸡肉、鸭肉和羊肉等易导致血糖升高的肉类。各种饮料和副食品中含有大量防腐剂,会对肾脏造成伤害。水果的摄入量请控制在适量范围内。需要特别注意的是,糖尿病患者可以饮用粥,但请控制饮用量,并定期监测血糖水平。
希望以上信息对您有所帮助。祝您生活愉快,身体健康!
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
用户文章