李奇蕊
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哺乳期饥饿怎么办？
发布时间：2023-09-01
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哺乳期饥饿怎么办？
你好，很高兴为你解答。根据你描述的情况，不饿是正常现象。建议你少食多餐，多吃蛋白质含量高的食物，如蛋、肉、奶，避免辛辣刺激性食物，多吃水果，多服用维生素，多喝温开水。希望我的回答对你有帮助，让你保持健康。
你好，哺乳期，尽量不要想着减肥。第一，保证奶水充足，多吃猪蹄汤，鲫鱼汤之类的，都是喂奶的食物。一般特别是坐月子期间，少吃多餐。可以多餐，不要一下子吃太多。时刻注意增加营养。饮食上尽量不吃。辛辣冷食可以刺激食物。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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