神经衰弱是一种常见的心理问题，其主要表现为疲劳、焦虑、失眠等症状。以下是一些常见的心理治疗方法：

1. 放松训练：通过深呼吸、渐进性肌肉松弛等方式，帮助身体放松并减轻紧张情绪。

2. 认知行为疗法：这种治疗方法通过识别和改变负面思维模式来缓解症状。例如，认知重构可以帮助患者更好地理解自己的负面想法，并将其转化为积极的思考方式。

3. 心理动力学治疗：这种治疗方法强调个体内在因素对情绪和行为的影响，通过观察和分析个体内在的情感和行为反应来帮助患者改善心理健康。

4. 催眠治疗：催眠是一种非药物治疗方法，可以帮助患者放松身心，缓解焦虑和抑郁等症状。通过建立有效的交流和沟通，患者可以更好地掌握催眠技巧。

5. 社交支持：社交支持是指与他人建立良好的关系和互动，以减轻压力和焦虑。这可以通过与亲友保持联系、参加社交活动、寻求专业咨询等方式实现。

总之，神经衰弱是一种常见的心理问题，需要采取综合性的治疗方法。不同的治疗方法适用于不同类型的患者，因此最好咨询专业医生或心理医生来制定个性化的治疗计划。