吃杨梅后误吞核：观察、多喝水、及时就医

如果不小心吃下杨梅核，通常情况下无需过于担心，可以进行暂时观察。杨梅核较小且无毒性，一般会在胃肠道消化过程中随大便排出体外。

为了增加肠道水分，帮助核的顺利排出，可以多喝水，并摄入富含纤维的食物，如红薯、苹果等。这些食物有助于滋润肠道，促进肠道蠕动，使核随大便排出。

然而，如果吃杨梅后出现恶心、呕吐、吐血或大便带血等异常症状，可能意味着胃肠道受到了损伤。在这种情况下，建议及时就医，以便医生采取适当的措施，如取出杨梅核，以缓解症状。