田亚丽
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儿童缺锌怎么补锌比较好
发布时间：2023-09-08
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这段时间孩子一直挑食，奶粉吃的比较少。缺锌的孩子怎么补锌比较好？
孩子缺锌可以从饮食中补充。平时应多吃含锌量高的食物，如鱼虾、紫菜、乳制品、花生、芝麻、核桃、瘦肉、粗粮等。如果缺锌严重，他们还可以服用一些锌补充剂。但孩子挑食不一定是缺锌引起的，可能会导致脾胃虚弱、缺铁等。最好去医院检查。
可以从食物中多做补充，多给孩子吃菠菜。白菜、油菜、豆制品、鱼、虾。肉类食物富含维生素。另外，不要让孩子吃零食，也不要强迫孩子吃任何东西，这样会让孩子更加吃腻。家长一定要有耐心。如果很严重，他们可以吃药治疗。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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