范书英
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儿童入睡困难缺什么
发布时间：2023-09-12
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医生，我的孩子三岁了。晚上很难入睡。至少要睡一个小时。请问孩子入睡困难是缺什么？
入睡困难，可能是缺钙引起的，因为很多因素都会影响睡眠，包括肠胃疾病、蚊虫叮咬、太冷或太热的睡眠环境，或者特别大的噪音，都会影响孩子的睡眠。为了找出原因，需要做相关检查。可以查一下营养元素，知道有没有缺钙。如果因缺钙而难以入睡，则需要适当补钙。
孩子们晚上很难入睡。可能是他们长期养成了不好的睡眠习惯。因为他们白天睡眠时间长，晚上很难入睡。如果他们容易厌食，食欲不振，免疫力低下，很可能是体内缺锌，需要服用补锌药物。平时白天不要睡太久，晚上才能睡。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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