曲姗
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哺乳期间可以喝蜂蜜吗？
发布时间：2023-09-01
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生完孩子，一直觉得自己体质很差。平时熬夜时间长，一直在给宝宝喂奶，感觉身体虚弱。听别人说蜂蜜可以美容养颜，而且营养也很丰富。哺乳期可以喝蜂蜜吗？
哺乳期，可以喝蜂蜜。蜂蜜水有助于调节你的功能，润滑你的粪便，通便。避免便秘也能提供营养和美容，但不能吃太多。每天吃一次就好了。哺乳期要注意多吃富含蛋白质的食物和新鲜的水果蔬菜，注意休息。希望我的回答对你有帮助。
您好，哺乳期间可以吃蜂蜜，但是需要控制摄入量。每天只能喝一勺，用水稀释，冲泡饮用。如果喝多了，可能会导致母乳后消化不良，腹泻的可能性也会增加。如果你感到虚弱，你需要注意你的饮食。同时可以让家人帮你照顾孩子，增加睡眠时间。
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