如果您感冒了，脸部发热可能是因为身体的免疫系统在应对病毒或细菌等感染时出现了反应。以下是一些缓解感冒症状的方法：

1. 多喝水：保持充足的水分摄入可以帮助稀释体内的黏液，减轻喉咙和鼻子干燥。

2. 使用盐水漱口：将少量盐溶于温水中，然后用流动的水漱口可以缓解口腔疼痛和喉咙不适。

3. 保持室内空气湿润：避免让空气干燥，可以使用加湿器或者放置一盆湿润的植物来增加室内湿度。

4. 休息好：保证充足的睡眠和休息时间有助于身体恢复和治疗感冒。

5. 补充维生素C：维生素C可以帮助增强免疫力，缓解感冒症状。

如果您的症状持续或加重，请及时就医并遵循医生的建议进行治疗。