橘红，是一种温和的中药材，即使在加工过程中，橘红片的成分没有发生太大的改变。因此，橘红与传统中药一样相对安全，可用来泡水饮用，对身体有许多益处。接下来，我们将探讨橘红泡水的饮用次数。

橘红泡水的饮用次数因人而异。对于健康的人群，橘红泡水的次数没有限制，可以随意搭配其他茶叶泡制茶饮。橘红有润喉清肺、有助于消化、预防感冒等功效。对于患病的人群，建议每天至少饮用橘红茶3次，例如在早上、中午饭后、晚餐后以及临睡前。一些妈妈还会给小孩准备一个保温瓶，供随时饮用。不过，也不必过量饮用，每天泡制3-9克的橘红茶足够，这是一个大致的范围。

橘红泡水有许多功效和作用：

1. 美容抗衰老：橘红茶富含抗氧化成分，每天饮用一杯有助于改善肌肤状况，保持年轻肌肤。特别适合那些担心皮肤暗沉的人。

2. 治疗咳嗽痰多：橘红的温性和辛味，以及挥发油成分，有助于促进呼吸道腺液分泌，改善咳嗽和痰多等症状，还能刺激肠胃蠕动，帮助排出体内毒素和废物。

3. 消食止呕：橘红对缓解胃部消化不适非常有效，餐后饮用橘红茶有助于改善消化。

4. 抗菌消炎：橘红含有大量柠檬烯等成分，具有抗菌和抗炎作用，对于慢性支气管炎和肺气肿等患者有改善作用。

这些是关于橘红泡水饮用次数以及其功效与作用的相关信息。希望这些内容对您有所帮助，祝愿您健康愉快的生活。