夏季一到，许多女孩开始兴奋起来，因为她们终于可以摆脱严严实实的衣物，展示自己令人羡慕的身材。然而，这只是那些拥有完美身材的女孩的想法，而身材不够理想的女孩们则开始烦恼起来。夏天的轻薄衣物无情地凸显了她们平凡的身材，穿衣时平平的胸部让她们感到尴尬。那么，如何拯救那些胸部平平的女孩呢？丰胸饮食成为她们最喜欢的方法之一。幸运的是，我们生活中有很多丰胸食物可供选择。下面介绍几种有效的丰胸饮品。

核桃花生浆

材料：核桃2两，花生2两，水2杯。

制作方法：将核桃和花生用温开水泡一夜，第二天早上取出，放入榨汁机中，加入2杯水一起榨汁。将榨出的汁倒入锅中煮沸，加入适量糖，即可饮用。

食用方法：早晚各喝一杯，既能丰胸又有养颜效果。

核桃粥

材料：核桃2两，红枣10粒，大米半斤。

制作方法：在锅中加入适量水，待水开时，加入核桃、红枣和大米，煮成粥。

食用方法：早、中、晚都可作为主食食用。

功效：补气血、丰胸，同时具有美容养颜的效果。

核桃豆腐羹

材料：核桃2两，芝麻、莲子适量，豆腐一盒，高汤一大碗。

制作方法：将核桃、芝麻和莲子分别用小火炒熟后压碎。将豆腐切丁放入高汤中炖煮15分钟。

最后将豆腐捞出，撒上压碎的核桃、芝麻和莲子即可。

如果你喜欢吃核桃，并且渴望丰满的胸部，那么不妨尝试一下以上这三种饮食。它们能让我们更加健康，同时实现丰胸的愿望。