宫内节育器是广泛采用的一种避孕方法，特别适用于已婚已育的女性，以避免意外怀孕所带来的困扰。但是，对于不同类型的宫内节育器，哪一种更好呢？

宫内节育器的类型包括基本的多形环和含药物的活性环。活性环相较于多形环具有更好的效果。然而，多形环也有其优势。例如，在宫腔粘连的情况下，多形环可以附着于其中。这种环具有较大的面积，可以长时间地发挥作用，并且效果良好。对于月经量多或者痛经的女性，可以选择含有黄体酮缓释系统的曼月乐。曼月乐可以减少月经量。而对于月经量较少的女性，可以选择含有铜的丁字环。对于宫颈松弛的女性，基尼环等也是一个不错的选择。

宫内节育器的放置时间与材质直接相关，同时也取决于每位女性的身体状况。如果宫内节育器采用金属材质，如铜或记忆合金等，一般建议每15-20年更换一次。对于塑料和硅胶材质的宫内节育器，一般建议每5年更换一次，而混合金属和塑料材质的宫内节育器则可延长至10年更换一次。对于含药物的宫内节育器，应根据医生指示的具体时间进行更换。

在使用宫内节育器后，需要按时复诊，并且平时要注意个人卫生，以避免感染的发生。希望这些信息对您有所帮助。