神经衰弱是一种常见的精神障碍，主要表现为身体疲劳、情绪低落、注意力不集中等症状。以下是判断神经衰弱的一些方法：

1. 睡眠问题：神经衰弱患者容易失眠，且睡眠质量差，难以入睡或醒来。

2. 情绪问题：神经衰弱患者可能会出现情绪波动较大、容易焦虑、抑郁等情绪问题。

3. 心理压力：神经衰弱患者可能因为工作、学习、生活等方面的压力过大而导致心理紧张，甚至出现焦虑、抑郁等情况。

4. 药物影响：某些药物（如抗抑郁药）可能会对神经系统产生负面影响，导致神经衰弱的发生。

5. 其他因素：神经衰弱也可能与遗传、环境等因素有关，如果您有其他身体或心理问题，也可能与神经衰弱有关。

如果您怀疑自己患有神经衰弱，建议及时就医进行诊断和治疗。同时，保持良好的生活习惯和心态也是预防和治疗神经衰弱的重要措施。