眼睛忽然变红可能是由于生理因素或病理因素引起的。生理因素可能是因为眼睛日常的卫生状况不佳，或者过度使用电子产品导致眼部疲劳，泪液不足以润滑眼球，从而增加眼球摩擦力，引起局部毛细血管异常充血，这种情况通常是正常现象，并且通常可以自行缓解。可以用流动的清水冲洗眼睛，帮助血管收缩。

病理因素方面，首先是外伤。如果眼部受到外力撞击，可能导致结膜血管破裂和软组织损伤，也会出现眼睛突然变红的症状。建议可以使用冰袋冷敷来减轻肿胀和出血。

其次是结膜炎。经常使用隐形眼镜或者揉眼睛可能破坏眼部的防御机制，容易使外界细菌侵入，引发结膜炎。炎症因子会不断侵袭结膜，导致血管异常扩张，严重时会出现眼睛突然变红的症状。建议患者在医生的指导下使用阿莫西林胶囊、普拉洛芬滴眼液等药物进行治疗。

此外，眼睑炎、虹膜睫状体炎和急性青光眼等疾病也可能导致眼睛变红。日常生活中建议多摄入水果和蔬菜，避免使用低质量的化妆品。如果症状严重，一定要及时就医治疗。