心脏作为人体的重要器官之一，若出现异常，不仅会影响患者的生命和健康，甚至会严重威胁生命。其中，心律失常就是一种常见疾病，为了预防和治疗此类问题，了解其引起原因尤为关键。

心律失常的成因可能是多方面的，其中包括生活作息不规律以及心脏电信号异常等。许多人在日常生活中缺乏规律的工作和休息时间，特别是经常熬夜和失眠的人，可能患上心律失常的风险较高。因此，为了维护健康，必须注意保持良好的工作和休息时间，避免不规律的生活和休息，这将对健康产生积极影响，因为人体的各项功能都有其自身的规律。

若心律失常不是基于心脏病等病理性问题，大多数情况下通过预防和治疗能够取得良好效果。然而，若基于病理性心脏病，可能会演变为更严重的心律失常。治疗后的恢复效果可能仅一般，且存在较高的后期复发概率。因此，在日常生活中，及时检查身体、尽可能进行预防尤为重要。

心律失常患者必须特别注意以下几点：保持早睡早起的作息，饮食尽量清淡，尽量减少脂肪摄入，以防止心律失常复发。希望这些建议能对您有所帮助。