脚两边的骨头突出可能有不同的原因，其中一种可能是生理性的突出，而另一种可能是足内翻。对于这种情况，可以选择保守疗法或手术治疗。下面将为大家解答脚两边的骨头突出的具体原因。

如果是拇趾一侧的骨头突出，很可能是由于拇外翻引起的。拇外翻在女性中较为常见，通常是由于长期穿着不合适的鞋子，如尺寸不当、形状不适合或高度不合适，导致脚趾受到长时间的束缚，从而引发关节畸形。如果关节畸形伴随着疼痛，且在行走时疼痛加重，很可能是由于外翻造成了关节和周围韧带的损伤，这时需要对症治疗。

如果骨头突出发生在拇趾根部以外的其他位置，可能是由于劳累、损伤或外伤等原因引起的骨质增生，或者可能是皮下肿物。对于这种情况，需要前往正规医院进行放射线检查和其他相关检查，以确定肿胀的性质，并及时进行治疗。

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1. 非手术治疗

健康教育和调整穿鞋方式是主要的非手术治疗方法。患者需要了解穿鞋方式的调整对于治疗的重要性，选择适合自己脚型的鞋子。合适的鞋子可以减轻拇外翻的症状，通过选择宽松舒适且具有良好支撑力的鞋子，减少鞋子对骨突的摩擦，支撑足弓。

2. 手术治疗

手术治疗是矫正畸形的主要方法，但通常只在非手术治疗（如更换鞋子或使用辅助器具）无法缓解拇外翻引起的疼痛，并且严重影响日常生活的情况下考虑。手术治疗旨在重建前足的正常形态，以纠正畸形状态。

以上是关于脚两边的骨头突出原因的解答。希望以上内容对您有所帮助。