如果你有早泄的问题，建议你首先去看医生，进行全面的身体检查和诊断。在确定了具体的病因后，医生会给出相应的治疗方案。

在治疗早泄时，常用的方法包括药物治疗、心理治疗和生活方式调整等。药物治疗可以通过增加血液中的神经递质水平来延长射精时间。心理治疗则可以帮助你改变不良的性观念和行为习惯，从而减轻焦虑和压力等负面情绪。

除此之外，你还可以尝试一些自我调节的方法，例如保持良好的生活习惯、减少咖啡因和酒精等刺激物的摄入、放松身体和思想等。

总之，早泄是一种常见的男性性功能障碍，需要得到专业医生的诊断和治疗。同时，也要注意改善生活习惯、保持健康饮食、减轻压力等方面。