现实生活中，有许多患者往往不太在意自己口腔的卫生情况。有时候他们甚至会忘记刷牙，尤其是在晚上。这些不良的生活习惯常常成为引发牙痛的原因。那么，为什么会出现牙痛和嗓子痛呢？

牙痛和嗓子痛可能是因为摄入了过多刺激性食物或是上火引起的。另外，智齿的炎症也可能导致这种不适感，例如智齿周围的急性炎症常会引发吞咽痛。有些人可能还会感到喉咙疼痛。对于患者来说，可以选择用生理盐水或者过氧化氢漱口，但如果症状严重，最好在医生的指导下使用消炎药物。为了保持口腔的清洁，最好避免食用难以消化的食物。

牙痛的患者不应该吃坚硬的食物，例如硬果仁和骨头。此外，应该避免食用过热或过冷的食物，如辛辣食物、热汤、冰淇淋和冰棒。牙痛患者最好避免辛辣食物，如辣椒和生姜。如果患者感到牙痛，建议尽快就医，以便找出疼痛的原因。只有找到牙痛的原因，才能迅速有效地缓解疼痛。例如，牙髓炎和根尖炎可能会引起严重的牙痛，但经过根管治疗后，疼痛可以得到缓解。

当患者出现牙痛症状时，应该及时就医接受治疗，以免病情加重。希望这篇回答对您有所帮助。