正确的睡姿对于肩周炎患者来说至关重要，因为肩周炎的疼痛严重影响他们的生活。那么，什么是肩周炎患者应采取的正确睡姿呢？

肩周炎患者可以选择仰卧、侧卧或俯卧等多种睡姿。仰卧是许多人常用的睡姿，它能使腰部得到充分休息。然而，如果患有坐骨神经痛或椎间盘突出等问题，仰卧可能会导致不适，因为这样会使腰椎无法自然弯曲。对于这类患者来说，在仰卧时可以在膝盖下垫枕头，以大大减轻疼痛和不适感。

侧卧是一种理想的睡姿方式。在侧卧时，脊椎呈弓形，肌肉得到放松，脊椎所承受的压力相对较小。然而，侧卧会让肩膀和骨盆承受全身重量，容易压迫血液循环，导致手臂无力、麻木和疼痛。为了增加舒适度，侧卧时可以将枕头放在双腿之间。

俯卧睡觉可以减轻腰部脊椎的压力，使身体感到轻松。因此，许多腰部疼痛的患者选择俯卧睡姿。然而，对于患有脊椎滑脱的人来说，过度伸展脊椎是不适合的，因此最好不要采用俯卧睡姿。相反，可以尝试在仰卧时在腰部后面放一个圆圆的毛巾，以减轻脊椎的负担。

希望这些睡姿的建议能对您有所帮助。祝您生活愉快，身体健康！