厌食症是一种严重的心理障碍，通常表现为长期的饮食不良、暴饮暴食、减少运动等行为。如果您被诊断出有厌食症，建议您尽快咨询专业医生或心理医生，并进行相关检查和评估。

在治疗过程中，可以采取以下措施：

1. 改变饮食习惯：尝试逐渐减少摄入高脂肪、高糖分、高盐分的食物，增加蔬菜、水果、蛋白质等营养丰富的食物。

2. 寻求专业帮助：可以咨询心理医生或者专业的饮食治疗师，制定个性化的饮食计划和行为方案。

3. 积极参与运动：适当增加身体活动量，如散步、跑步、游泳等，有助于消耗过多的能量和脂肪。

4. 调整心态：认识到厌食症并不是一种疾病，也不会对健康造成任何影响。积极面对自己的情绪和问题，保持乐观心态。

最后，建议您及时就医并接受专业治疗。祝您早日康复！