通常情况下，腹腔镜手术是常用的附件囊肿剥离方法。这种手术操作简单，具有创伤小、恢复快的特点。下面是具体的操作步骤：

1. 患者被安置在仰卧位，接受全身麻醉。

2. 麻醉完成后，对需要手术的部位进行常规消毒，可以使用碘伏或医用酒精。

3. 在腹部做三个1厘米的小切口，并插入腹腔镜。

4. 在腹腔镜的引导下，确定囊肿的位置，并使用超声电凝刀将囊肿切除。

5. 切除后的囊肿组织会被及时送检，以明确其病理性质。

6. 当伤口没有出血后，撤出腹腔镜，并在切口处敷上无菌敷料。

为了避免对身体造成额外的伤害，如果需要进行这种手术，建议前往正规医院，在专业医生的指导下进行操作，以降低手术的风险。术后需要注意多休息，并且保持清淡饮食，这对伤口的恢复有益。