近视眼是一种常见的眼部问题，如果您的近视度数已经达到600度以上，那么恢复是非常困难的。以下是一些可能有用的建议：

1. 定期检查：您应该定期进行眼科检查，以确保您的近视度数不再加重。医生可能会建议您使用隐形眼镜或角膜塑形镜等器材来矫正近视。

2. 控制用眼时间：尽量减少使用电子产品、阅读书籍等高强度活动，并且保持充足的睡眠和休息时间。

3. 饮食调整：多吃富含维生素A、C和E的食物，如胡萝卜、柑橘类水果、绿叶蔬菜等，这些食物可以帮助调节视力。

4. 注意保湿：适当补充眼部油脂，保持眼部湿润。

5. 避免长时间盯着屏幕：长时间盯着屏幕容易导致近视加重，因此应该尽量避免长时间使用电子产品和阅读书籍等高强度活动。

6. 药物治疗：如果以上方法无效，可以考虑使用眼药水或激光治疗等药物来缓解近视症状。

需要注意的是，近视不是永久性的问题，通过合理的护理和治疗方法可以逐渐恢复视力。如果您对自己的近视情况感到担忧或有任何疑问，请及时咨询专业医生。