喉咙下方的锁骨中间出现一个肿块，如果这个肿块质地比较软，可能是由于脂肪瘤、淋巴结核或淋巴瘤等良性软组织肿瘤引起。

1、脂肪瘤

目前尚不清楚脂肪瘤的发病原因，可能与遗传等因素有关。如果在两侧锁骨之间形成一个小而有弹性的包块，并且没有明显的疼痛感，可以在医生的指导下使用双氯芬酸钠、泼尼松龙片等药物来缓解症状。

2、淋巴结核

淋巴结核通常是由结核分枝杆菌感染引起的，常在锁骨之间、腋下、腹股沟等部位出现无痛或轻微疼痛的肿块，同时伴有下午低热、盗汗等症状。可以在医生的指导下使用吡嗪酰胺、乙胺丁醇等药物进行治疗。

3、淋巴瘤

淋巴瘤的发病原因尚不清楚，可能与遗传、免疫和感染等因素有关。可能会导致锁骨之间出现小的肿块，少数患者可能会出现盗汗和消瘦等症状。可以在医生的指导下使用伊布替尼、甲泼尼龙等药物进行治疗。

除了上述原因外，皮脂腺囊肿也可能导致这种症状的出现。为了避免病情加重，应及时就医接受检查和治疗。