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李红冬
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知识库 老年人骨折后吃什么好
老年人骨折后吃什么好
发布时间:2024-01-15
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老年人骨折后需要特别注意饮食,以下是一些建议:

1. 避免高热量和高脂肪的食物,如油炸食品、糖果、巧克力等。

2. 增加膳食纤维的摄入,可以选择水果、蔬菜、全谷类等。

3. 多喝水,保持身体水分充足。

4. 多吃富含钙质的食物,如豆腐、奶制品、绿叶蔬菜等。

5. 适当补充维生素D和钙质,可以选择晒太阳或使用钙剂。

6. 在骨折期间避免剧烈运动和重负荷活动,以免加重骨折情况。

7. 定期复查骨折情况,及时调整治疗方案。

总之,老年人骨折后需要注意饮食,保持营养均衡和适当运动。如果您有任何疑问或需要更详细的建议,请咨询专业医生或营养师。


本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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