拥有好的睡眠对身体健康而言十分重要，但是生活中有很多人都存在失眠症的困扰。工作、学习了一天，明明已经很困倦了，但是却难以入眠，这让人十分痛苦。其实失眠症发生，有时是药物的作用。下面就为大家讲解哪些药物会导致失眠症。

哪些药物会导致失眠症

凡是高血压患者必然会服用降压药，如果这样的高血压患者找不到失眠的原因，可以考虑药物的因素。降压药物若选得不合适或用量不当，可造成夜间低血压，导致失眠。

很多人都知道抗生素有很多的副作用，会对胃肠道产生刺激，并且服用后易出现泛酸、恶心、呕吐等胃肠道反应。若在晚饭前或晚上入睡前服用，可因产生恶心、上腹不适而影响睡眠。

具有兴奋中枢神经的作用，有些患者服用后会发生激动不安、失眠等。剂量过大还可发生谵妄、惊厥等。这类药物在晚间服用时，宜加服一些镇静催眠药以防失眠。

如果有睡眠障碍一定要进行调理和治疗，否则会影响到身心健康。引起失眠的原因有很多，药物就是其中的一个重要因素。因此专家提醒大家，尽量不要在睡眠期间服用上述几类药物，以免影响睡眠。

想要缓解失眠还需要正确的饮用方法，这一点需要大家注意以下!睡前饮牛奶的正确方法是：首先煮牛奶时不要先加糖，应先煮奶，煮好后把奶倒入碗中或杯中，当碗或杯不烫手时，再加入糖，搅拌溶解是有助于睡眠的方法。

牛奶的饮用时间也有一定的要求，根据研究发现，失眠患者在睡前20～30分钟饮用为宜，因为饮牛奶后需要一段时间才能起到安神助眠之，是有助于睡眠的方法。

另外饮牛奶时也需要保持良好的心态是有助于睡眠的方法，居住环境要安静，温度、湿度要适宜也是有助于睡眠的方法。