于荣
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左踝关节扭伤要多久才能康复？
发布时间：2023-09-16
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一次小事故让我扭伤了脚。确切的说是扭伤了左脚踝，但是不想请假，所以还是想上班，但是行动不方便，就休息了。你知道这个扭伤的左脚踝要多久才能恢复吗？
一般脚踝扭伤七天左右开始消肿，半个月左右肿胀完全消退。然而，扭伤的康复时间与年龄和个人正确的康复方法直接相关。为了让你尽快恢复，我建议你尽量不要继续负重或行走。将患肢抬高30度左右，加快血液和淋巴回流。也可以口服一些活血化瘀的药物等。
你好，如果你扭伤了脚踝，你至少要休息两周。休息期间，患肢必须抬高制动，也就是说平时要垫腿，不能再动了。可以适当吃一些活血化瘀的药。如果疼痛剧烈，要注意不要运动。如果不注意休息，很容易落下后遗症。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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