男性贫血的最快补血方法因个体差异而异，但以下是一些常见的方法：

1. 多吃富含铁质的食物：例如瘦肉、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜等，可以增加铁质的摄入量。

2. 适当运动：运动可以促进血液循环，增加氧气供应，有助于恢复贫血。

3. 饮食调理：可以适当增加红肉和维生素C等营养物质的摄入，如鲜果蔬菜、牛奶、豆浆等。

4. 中药调理：中药可以通过补气血、活血化瘀等方式来改善贫血症状。

需要注意的是，对于严重贫血的患者，建议及时就医寻求专业治疗。同时，贫血患者应该保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免过度劳累和精神压力等因素对身体造成影响。