早泄的治疗时间因人而异，一般需要进行长期的治疗和调整。以下是一些可能有助于缓解早泄症状的方法：

1. 锻炼身体：适当的运动可以帮助增强身体素质，改善性功能。

2. 心理治疗：心理治疗可以帮助缓解焦虑、抑郁等情绪问题，从而减轻早泄症状。

3. 调整生活习惯：保持良好的生活习惯，如规律作息、饮食健康等，也有助于改善早泄症状。

4. 药物治疗：一些药物可以帮助延长射精时间，如SSRI类抗抑郁药等。

需要注意的是，早泄的治疗需要长期坚持，并且需要在专业医生的指导下进行。同时，如果你已经尝试了上述方法但仍然无法缓解早泄症状，建议及时咨询专业医生进行诊断和治疗。