调整文章如下：

经历高度精神压力时，往往会感到小腹隐痛。这种压力通常会引起体内激素水平的变化，对运动神经和自主神经产生影响，导致肠平滑肌严重收缩，出现胃肠道痉挛和局部疼痛感。通常情况下，由精神紧张引起的疼痛无需进行特殊治疗，一旦情绪好转，疼痛感会逐渐消失。对于精神压力引起的疼痛，可以尝试热敷来缓解，通过热敷腹部可以促进血液循环加快，有助于康复。

如果由于精神压力而导致小腹疼痛严重，并伴有恶心、呕吐等症状，应在医生的指导下口服药物，如奥美拉唑片、阿莫西林胶囊、多潘立酮片等。对于经常发作的情况，应在医生的指导下口服地西泮片、普萘洛尔片等药物治疗。

除了药物治疗，日常生活中还需学会调整情绪。可以尝试通过听轻音乐、深呼吸和与亲朋好友交流等方式来放松心情。