内痔疮是一种常见的肛门疾病，通常会出现在排便时或者坐着的时候。以下是一些可能有助于治疗内痔疮的方法：

1. 保持大便通畅：排便时要保持肛门周围肌肉松弛，尽量避免过度用力排便。

2. 饮食调理：多吃富含纤维素的食物，如蔬菜、水果、全麦面包等，同时少吃辛辣刺激性食物。

3. 注意卫生：保持肛门周围区域清洁干燥，避免过度擦拭或者摩擦。

4. 药物治疗：可以使用一些药物来缓解症状，如非甾体抗炎药、局部消炎药等。

5. 手术治疗：对于严重的病例，可能需要手术治疗。

总之，内痔疮的治疗需要根据具体情况进行个体化的治疗方案。建议您尽快就医并听从医生的建议进行治疗。