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刘晓副
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知识库 夏季三款美味家常菜
夏季三款美味家常菜
发布时间:2023-11-06
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茄子,作为经常被人家中使用的食材,无论是蒸、炒、煎还是烤,都能展现出独特的风味。除此之外,茄子也富含高营养价值,因此备受人们喜爱。下面我们将向大家介绍三道美味简单的茄子做法。

红烧茄子

材料:茄子、猪肉、鸡精、葱、蒜、淀粉、黄酱、植物油、白糖。

1. 将茄子去皮并切成条状。虽然去皮会影响口感,但也会损失部分营养。如果你更注重营养而非口感,可以不去皮。将干淀粉撒在茄子上并拌匀,让茄子的每一面都沾上薄薄的淀粉层。

2. 将油烧至九成热,将茄子放入炸。不要一次放太多,以免茄子粘在一起。炸至茄子变成金黄色,然后捞出沥油,颜色会很漂亮。

3. 倒出炸茄子时的油,只保留少量底油,再加热至八成热,放入炒熟的猪肉末。加入一半的蒜末和葱花,爆香。

4. 加入两勺黄豆酱炒香。如果你喜欢颜色更深一些,可以加一些老抽,并适量加水。

5. 放入茄子,再翻炒几下,加入一点糖、鸡精和剩余的蒜末,拌匀后即可出锅。不需要放盐,因为黄豆酱已经有足够的咸味。如果喜欢浓郁的蒜味,可以加入蒜末,或者加入一些香菜末等其他调味料。

鱼香茄子煲

材料:茄子两条,猪绞肉适量,香葱一条,姜末,蒜末适量,郫县红油豆瓣酱1大匙。

鱼香汁的调法:生抽1大匙,老抽1/2茶匙,香醋1/2大匙,糖1茶匙,香葱碎适量。

水淀粉的比例:3茶匙淀粉+3大匙水。

1. 准备材料:茄子切成长条,青红椒切片,姜和蒜切碎,香葱切小段。

2. 猪绞肉可以先用少量料酒腌制片刻(不用加调味腌,否则会太咸)。将鱼香汁的所有材料混合在一只碗内,让糖溶化。

3. 锅中加热两大饭碗的油,将茄条放入炸。炸至茄条变软,然后取出并沥干油分。

4. 倒出炸茄子剩下的油,只保留少量底油,加入姜末和蒜末爆香。

5. 放入一大匙郫县红油豆瓣酱炒至红亮。(郫县红油豆瓣酱很咸,所以要控制用量)

6. 加入猪绞肉炒散至熟。

7. 加入香葱粒、鱼香汁和一杯水(或高汤),煮至水开。

8. 再放入炸好的茄条,煮至汤汁快收干。

9. 加入水淀粉勾芡即可。(汤汁不要收得太干,因为一会还要倒入砂锅里再煮,太干会糊底)

10. 将煮好的茄子放入砂锅内,煮至水开即可(即把砂锅烧热了就可以了)。最后撒上香葱粒即可上桌。

醋香蒸茄子

材料:长茄子1根,大蒜2瓣,香菜1根,香醋10ml,生抽5ml,芝麻香油5ml,辣椒油5ml,盐3g,胡椒粉1g。

做法:

1. 将长茄子洗净,切成0.5厘米厚的圆片,放入盆中加入盐和清水浸泡15分钟;将大蒜洗净切碎。

2. 将茄子片均匀地码入盘中,放入微波炉中,用中火蒸制5分钟至熟,取出后撒上蒜碎。

3. 将香醋倒入碗中,放入微波炉中加热30秒,取出


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